A través de este libro presento una investigación llevada a cabo en la ciudad de Segovia (España) para valorar la posible influencia que produce la actividad física realizada por los estudiantes en su rendimiento académico. Asimismo, también se analizó el efecto que produce la actividad física en las posteriores relaciones sociales y en la salud de los jóvenes deportistas que intervienen en actividades físicas extraescolares. Este trabajo se lleva a cabo mediante un estudio de casos de carácter colectivo. En este estudio he formado ocho grupos focales, los cuales están formados por los diferentes agentes que conforman esta investigación: alumnos, padres, profesores y monitores deportivos. Los resultados analizados muestran que la actividad física tiene un impacto positivo tanto en el rendimiento académico como en la salud y en los procesos de sociabilización de los jóvenes que practican algún deporte o actividad relacionada con él. Estos resultados me permiten concluir que los estudiantes que realizan actividad física de manera regular, obtienen mayores beneficios en comparación con quienes realizan ocio sendentario.