La finalidad de este libro es que a través de diversas corrientes, teorías y técnicas tu seas capaz de reestructurar los pensamientos que tienes y de esta manera cambies tu manera de percibir la vida, así mismo la toma de decisiones que tengas serán distintas y evitaras trastornos como la ansiedad,depresión, alcoholismo,drogadicción y problemas de ira.En la actualidad varios empresarios de éxito,deportistas y terapeutas han dejado en claro que para poder alcanzar el éxito en la vida no solo económicamente sino también emocionalmente es de suma importancia el entrenar la mente.