La técnica de la Vipassana sirve como un complemento del sueño, tanto en cuanto a descanso o relajación profunda, como la función de aislar y borrar errores acumulados en la memoria. Su función es la de resetear a las neuronas y deshacer las sinapsis descartables del sistema. Esto permite un descanso profundo y relajación del cerebro, permitiéndole incrementar potencialidad y aumentar su factor de trabajo y capacidad sostenida de atención, por lo que es capaz de atender un input a mayor velocidad constante con consumo mínimo de energía y mayor capacidad de memoria de corto y largo plazo. Las impresiones emocionales profundas pueden permanecer en la mente subconsciente durante muchos años. El sueño no es suficiente para descargar estos bucles emocionales, porque se requiere la atención consciente. Por esta razón, la técnica permite deshacer los nudos emocionales con relativa facilidad, dado que durante la práctica se intensifica la atención consciente y la capacidad de penetración mediante la simple observación. Al deshacer las impresiones mentales subconscientes cumple la función de desfragmentar la memoria.