Los seres humanos compartimos al igual que el resto de seres vivos rutinas de sobrevivencia entre las principales la alimentación y aludiendo a los hábitos alimenticios en todo el universo estos, no solo están ligados a países más desarrollados en muchos otros de extrema pobreza también consumen alimentos ligeros al igual que otros de los hábitos como horas de descanso, ingerir raciones combinadas de víveres, etc. Generando así hábitos alimenticios perjudiciales para la salud, en efecto una alimentación no balanceada perturba directamente al desarrollo integral de los niños/as con una particularidad en el rendimiento escolar. En este sentido el presente material brinda herramientas preventivas para la adopción de hábitos alimentarios sanos con el desarrollo de programas aplicados.