Este trabajo se realizó a manera de selección de las distintas estrategias utilizadas actualmente asociado al enriquecimiento que supone la clínica y experiencia en la práctica profesional cotidiana. Posee el propósito de ofrecer distintos recursos o herramientas que pueden ser aplicados de manera práctica y sintética en la búsqueda del abandono del hábito tabáquico. Los mismos podrán ser aplicados separadamente o de manera conjunta dependiendo de las características físicas, históricas y clínicas de cada sujeto, su entorno y representación cultural. El texto acompañará el transito hacia una vida “libre de humo”, teniendo en cuenta los diferentes obstáculos que habitualmente acaecen en la experiencia de cesación y como afrontarlos; alertándonos sobre los síntomas de abstinencia y reconociendo los diferentes cambios que se irán produciendo en nuestro espacio, tanto a nivel individual como social, renovando nuestra cognición y autoestima, promoviendo y a la vez convirtiéndonos en promotores de prácticas saludables.