El objetivo del presente libro es dar a conocer un método de preparación física para arqueros llamado “contraste preisométrico”, consistente en una combinación de métodos y ejercicios con cargas externas, aquí se presentan tanto los antecedentes, cómo la metodología del mismo y los resultados de la apicación del mismo a los atletas del Centro Nacional de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento en México, con un seguimiento del trabajo de fuerza en la etapa general y especial en una planificación pre-post test además de las tablas de resultados de las competencias principales de los mismos; el coautor, Antonio Humberto Herrera Sosa es Licenciado en Entrenamiento Deportivo egresado de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos, es maestrante en Ciencias del Deporte, ha trabajado en tiro con arco competitivo desde 2008 y actualmente coordina los programas de capacitación para esta disciplina en México.