El presente libro consta de estrategias y técnicas de afrontamiento al estrés. Es sabido que los cuidadores primarios son los que más sufren y se deterioran estando al cuidado de familiares durante largo periodo. Saber como terapeutas actuar desde la prevención y promoción en salud es fundamental. Desde estas ideas, he trabajado incluyendo estrategias bibliográficas, interpretación de gráficos y trabajos que influyan en el despliegue del cuidador y sirvan de afrontamiento. Desde este lugar insto a todos Uds a continuar con una labor tan digna y necesaria, con un mínimo distrés.