A partir de la necesidad del ahorro y la utilización más eficiente de la energía, este trabajo contempla el inventario y el análisis de los consumos de los diferentes tipos de energía a nivel Nacional y, en forma particular, de la Provincia de La Rioja, Argentina. Incluye la estructura de los consumos energéticos de los últimos 10 años (2005-2014), según los sectores y combustibles utilizados; la estimación de la demanda energética a corto, mediano y largo plazo; el relevamiento de las principales energías renovables. También información sobre los marcos legales, organizacionales y las estructuras de los sectores energéticos. Por último se brindan los lineamientos para la Planificación y Eficiencia Energética, proponiendo un modelo de Planeamiento Estratégico que se considera permitirá optimizar la gestión de la Energía, de manera sustentable y sostenible en el tiempo. De esta manera se brinda un instrumento de difusión que permite contar con información de base, cierta y organizada, de manera de contribuir a futuros estudios relacionados a la producción, distribución y uso racional de la energía, en pos de un uso eficiente y sustentable de este recurso tan importante.