En este libro se analizan algunos aspectos físico-fisiológicos para optimizar en un equipo amateur de fútbol el rendimiento deportivo y como consecuencia aumentar la probabilidad de éxito deportivo, obteniendo el máximo de cada jugador. Existen en la actualidad muchas investigaciones que se centran en el alto rendimiento, pero son escasas en lo referente al fútbol amateur. De ahí que este libro cobre gran importancia. En la actualidad más de 4,5 millones de personas son jugadores de fútbol amateurs (tanto a nivel masculino como femenino), con lo cual, existe una gran demanda que puede verse mejorada con la aplicación práctica de los resultados y conclusiones de este libro. Para el primer capítulo se estudiará la composición corporal de los jugadores de fútbol según la posición que adoptan en el terreno de juego. De esta manera se conseguirá explicar las diferencias que existen entre las distintas posiciones dentro del terreno de juego. Para el segundo capítulo se ha realizado un estudio de intervención en el entrenamiento con un método de planificación ATR modificado durante toda la temporada.