El trabajo de investigación se llevó a cabo bajo un enfoque metodológico descriptivo y transversal, basado en dos variables de estudio: Variable 1) Actividad Física y Deporte de trabajadores con discapacidades como generador de estilos de vida saludable y, Variable 2) Integración socio-laboral del trabajador con discapacidad. El objetivo es determinar, a partir de las opiniones de personas con discapacidad, como la actividad física y el deporte genera un estilo de vida saludable que facilita la integración socio–laboral en la empresa. Los principales resultados muestran que las personas con discapacidad realizan actividad física y deporte como una medida para lograr estilos de vida saludables, lo que les ha permitido poder integrarse de forma social y profesionalmente en la empresa en la que trabajan.