Editorial Academica Espanola ( 16.04.2020 )
€ 54,90
El hockey sobre césped es un deporte de equipo considerado como intermitente de alta intensidad, dónde los cambios de velocidad y actividad del jugador son constantes. Debido a la alta demanda metabólica que requiere el entrenamiento y la competición, la alimentación debe de ser adecuada dada su relación directa con el rendimiento. El alto nivel de gasto de energía, junto con la pérdida de líquidos y las lesiones, requiere estrategias de nutrición e hidratación para optimizar el rendimiento. Las variables que se midieron fueron frecuencia de alimentos consumidos diariamente; número de comidas diarias; modificación de la alimentación los días previos de la competencia y durante la misma; hidratación; entrenamiento; signos y síntomas de agotamiento físico tras la actividad física; consumo de tabaco y alcohol; y descanso previo a la competencia.
Detalles de libro: |
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ISBN-13: |
978-620-0-02431-2 |
ISBN-10: |
6200024316 |
EAN: |
9786200024312 |
Idioma del libro: |
Español |
Por (autor): |
Gonzalo Guzmán |
Número de páginas: |
92 |
Publicado en: |
16.04.2020 |
Categoría: |
Deporte |