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Nutrición aplicada a deportes de equipo

Nutrición aplicada a deportes de equipo

Hockey sobre cesped

Editorial Academica Espanola ( 2020-04-16 )

€ 54,90

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El hockey sobre césped es un deporte de equipo considerado como intermitente de alta intensidad, dónde los cambios de velocidad y actividad del jugador son constantes. Debido a la alta demanda metabólica que requiere el entrenamiento y la competición, la alimentación debe de ser adecuada dada su relación directa con el rendimiento. El alto nivel de gasto de energía, junto con la pérdida de líquidos y las lesiones, requiere estrategias de nutrición e hidratación para optimizar el rendimiento. Las variables que se midieron fueron frecuencia de alimentos consumidos diariamente; número de comidas diarias; modificación de la alimentación los días previos de la competencia y durante la misma; hidratación; entrenamiento; signos y síntomas de agotamiento físico tras la actividad física; consumo de tabaco y alcohol; y descanso previo a la competencia.

Book Details:

ISBN-13:

978-620-0-02431-2

ISBN-10:

6200024316

EAN:

9786200024312

Book language:

Español

By (author) :

Gonzalo Guzmán
Ana Sánchez

Number of pages:

92

Published on:

2020-04-16

Category:

Sport