Así como el cuerpo necesita ejercitarse, también lo necesita el cerebro y para ello, se dice que la “Gimnasia Cerebral” contribuye a una mejor interconexión de las redes neuronales, una mayor oxigenación del cerebro y la estimulación del mismo, pero a todo esto, ¿qué es la gimnasia cerebral?La gimnasia cerebral es una práctica que consiste en una serie de ejercicios (tanto físicos como mentales), problemas, actividades que implican el movimiento, pausas activas, entre otras, que mejoran el rendimiento de la mente, cuerpo y alma.En este libro, se narra desde una perspectiva pedagógica la efectividad de esta práctica, que puede implementarse desde niños, pasando por adolescentes, adultos y hasta personas de edad avanzada; también se comparten algunas actividades de gimnasia cerebral implementadas que fueron efectivas en su uso, dando como resultado una mayor atención y concentración.