El mindfulness y la Inteligencia Emocional (IE) están conectadas por el hecho en sí de dedicarse ambas al mismo fin, mejorar la relación interna consigo mismo y con los demás a través de una visión enfocada en las potencialidades del ser humano. Mientras que el mindfulness aumenta la consciencia de aquello que se vive a cada momento con una actitud de aceptación y apertura, la Inteligencia Emocional propone la identificación, clarificación, expresión y reparación de la vivencia emocional; por lo que trabajar con ambas paralelamente hace que se obtengan resultados más significativos en diversas áreas, como la psicoterapia, la salud en general, y el ámbito laboral.