En la actualidad es de vital importancia la búsqueda de un constante bienestar en salud y además el amor con la felicidad facilitan una vida plena con liberación de tensiones producto de las exigencias externas y de los diferentes momentos que vive el ser humano en una sociedad y que además de los conflictos personales están los colectivos, razón por la cual es prioritaria la búsqueda de la tranquilidad emocional, lo cual es planteado en este libro con estrategias teórico-prácticas de excelente utilidad.