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Entrenamiento pliométrico para el tiro por encima del hombro

Entrenamiento pliométrico para el tiro por encima del hombro

Programa de entrenamiento para miembros superiores

Editorial Academica Espanola ( 2012-10-03 )

€ 39,00

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En este estudio se pretendió determinar cómo un programa de entrenamiento pliométrico para miembros superiores mejora la efectividad del tiro por encima del hombro en los jugadores de softbol del equipo de la Universidad de Antioquia, basándose en el aumento de la fuerza de brazo y la precisión del tiro después de realizada la intervención. Para la intervención se dividieron aleatoriamente en 2 grupos, uno de control y uno experimental con 12 jugadores cada uno. Se aplicaron pruebas de fuerza del brazo y precisión del tiro por encima del hombro antes (pre test) y después (post test) de la intervención. La intervención consistió en la aplicación de un programa de entrenamiento pliométrico para miembros superiores con balones medicinales y theratubing en cada una de las sesiones de entrenamiento durante 14 semanas.

Book Details:

ISBN-13:

978-3-659-05321-4

ISBN-10:

365905321X

EAN:

9783659053214

Book language:

Español

By (author) :

Paola Andrea Calle Velásquez
Jose Luis Vera Rivera

Number of pages:

132

Published on:

2012-10-03

Category:

Sport