Varias enfermedades avanzan a pasos agigantados y forman parte de la epidemia del siglo XXI, la HIPERTENSIÓN ARTERIAL, EL ESTRÉS Y LA OBESIDAD; y gran parte de la población mundial desconoce la influencia del ejercicio físico para erradicarla. El libro aborda la importancia que tiene la Actividad Física para la rehabilitación de hipertensos, estresados y obesos, contribuye al tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles, uno de los problemas más preocupantes debido a las facilidades tecnológicas, y a la no utilización del ejercicio físico. Los trabajadores han desarrollado padecimientos asociados con el sedentarismo y la obesidad que devienen, posteriormente en la hipertensión y el estrés; no existe conciencia ni un programa de fácil aprensión para estas enfermedades. El rápido incremento de estas, exigen la actualización constante de programas, asignaturas, medicamentos y libros de aquí la necesidad de contar con un libro adecuado, cuyo objetivo es el mejoramiento de la calidad de vida de las personas, a través de la práctica sistemática de actividades físicas.