CONTENIDOS.PARTE #1: CONCEPTO DE KARATE DO COMO DEPORTE (PAG, 5)ORÍGENES Y DESARROLLO DEL KARATE, SU HISTORIA Y EVOLUCIÓN (PAG, 11)PARTE #2: PLANIFICACION/PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO. (PAG, 14)LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (PAG, 23)CAPACIDAD GENERAL DEL ORGANISMO (PAG, 37)FUNCIONES QUE CUMPLE LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL (PAG, 49)LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL ATLETA DE KARATE DO PARA EL DESARROLLO DE LA ALTA COMPETENCIA (PAG, 59)PARTE #3: ACTIVIDADES ESPECIFICAS (PAG, 74)PARTE #4: PLAN DE PREPARACION FIS1CO-TECNICA PARA KUMITE (PAG, 86) EJERCICIOS DE ADAPTACIÓN Y CAMBIOS MOTRICES (PAG, 96)BIBLIOG (PAG, 23)RAFIA (PAG, 100)