Este libro esta conformado por tres partes; la primera parte presenta una breve introducción al contexto de la dinastía Ming, época en la que transcurrió la vida de Qi Jiguang, quién estuvo expuesto a significativos desafíos militares, tanto en las costas del sur como en la frontera norte de China; Qi Jiguang demostró desde muy joven tener una gran habilidad militar, que desarrolló y refinó tras el entrenamiento en artes marciales y formación confuciana que le facilitó su padre.La segunda parte es un ensayo sobre la relevante obra de Qi Jiguang “Quan jing jie yao” o “La Esencia del Puño” escrito en 1560; ya que mediante una aproximación sistemática exploro como este texto fundante de muchos sistemas de artes marciales se mantiene vigente en los albores del primer cuarto del siglo XXI; realizo una revisión contextualizada de los 32 principios