Esta investigación tuvo como objetivo analizar el efecto mediacional de la conciencia plena entre la práctica del yoga y la rumiación en una muestra de 251 adultos entre las edades de 18 y 76 años, practicantes de yoga y residentes de Lima Metropolitana. Los resultados psicométricos dan cuenta de evidencias de confiabilidad y validez referidas a la estructura interna de los dos instrumentos utilizados para medir los constructos de rumiación y conciencia plena. Con respecto al efecto mediacional, no fue posible llevar a cabo el análisis propuesto por un incumplimiento de los requisitos del mismo; específicamente, por una falta de significancia estadística entre la asociación de la práctica del yoga con la rumiación. Se pasó a verificar que los requisitos para realizar un análisis de moderación tampoco se cumplían al no encontrar una significancia estadística en la interacción entre las variables predictoras. No obstante, esta investigación contribuye a un mayor y mejor entendimiento de las variables de estudio para identificar necesidades que deben ser cubiertas y así lograr un bienestar creciente en la población.