Adultez mayor, etapa donde las personas muestran cambios en sus características personales sociales, tienen nuevas formas de vida, opiniones, intereses y proyectos; en la actualidad se tiene una visión dinámica del cambio, donde adulto mayor participa activamente en asuntos sociales, culturales cívicos, religiosos; son activos física y económicamente. No negamos que estos cambios generan en muchas personas, en esta atapa etaria, un impacto en pérdida en autonomía, afectación emocional y deterioro de salud por lo que es indispensable que todo adulto mayor cuente con activos que les ayude a fomentar su calidad de vida, su salud y le ayuden a afrontar de manera efectiva las adversidades, desarrollando competencias físicas, cognitivas, afectivas, sociales y emocionales. La salud es recurso básico y fundamental para mantenerse activo y salvaguardar un nivel de independencia en la adultez mayor, la gestión emocional es un recurso esencial para la salud física y mental de los individuos; siendo factor protector ante el estrés, el desajuste emocional, la violencia, la impulsividad, entre otros.