¿Las personas que comen al sentirse tristes tienen menos autocontrol? ¿Las personas que hacen dieta son las que mas autocontrol poseen? ¿Hay diferencias entre la autorregulación de obesos y no obesos? La presente investigación se plantea responder estas interrogantes.Algunos estilos de comportamiento alimentario se han asociado con una mayor sobrealimentación y por lo tanto con un aumento de peso. La alimentación puede ser emocional, consumiendo alimentos en respuesta a emociones negativas como la ansiedad, la ira o la tristeza; restrictivo, en el que las personas se someten a limitaciones calóricas para perder peso; o externa, caracterizado por comer en respuesta a señales de comida en ausencia de hambre. Sin embargo, a pesar de que las personas pueden presentar formas de alimentarse no saludables, también pueden autorregular su propia conducta para controlar y mantener su peso, lo que implica un esfuerzo constante y progresivo para regular la ingesta alimentaria y mantener una rutina de ejercicios, conllevando en muchos casos a la modificación del estilo de vida.